Essenz Blog

Mikroorganismen: So bekämpfen Sie Blähungen!

Einführung Mikroorganismen spielen eine entscheidende Rolle für unsere Gesundheit, insbesondere im Magen-Darm-Trakt. Dieses Blog beleuchtet, wie Mikroorganismen Blähungen beeinflussen und welche Maßnahmen zur Linderung beitragen können. Mikroorganismen im Magen-Darm-Trakt Mikroorganismen,...

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Darmgesundheit: Was sind Probiotika und ihre Wirkungen?

Die regelmäßige Einnahme von Probiotika kann erhebliche Vorteile für die Darmgesundheit und das allgemeine Wohlbefinden bieten. Ob durch die Nahrung oder als Ergänzungsmittel – Probiotika können helfen, das Gleichgewicht der...

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Salbei: Stoppt die Heilpflanze wirklich übermäßiges Schwitzen?

Übermäßiges Schwitzen ist eine häufige und oft belastende Störung, die das tägliche Leben erheblich beeinträchtigen kann. Es gibt verschiedene Ansätze zur Behandlung dieser Erkrankung, darunter die Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln mit Salbei....

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Abnehmen nach den Feiertagen

Nach den (Oster-)Feiertagen fühlen sich viele von uns schwer und träge, und das Verlangen nach einem schnellen Weg, um die überflüssigen Kilos loszuwerden, ist groß. Eine effektive Methode, um deine Abnehmziele zu...

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Alles, was du über Magnesium und Sport wissen musst

Magnesium ist ein lebenswichtiges Mineral, das für zahlreiche Funktionen im Körper unverzichtbar ist, insbesondere für Sportler:innen. Es spielt eine entscheidende Rolle bei der Energieproduktion, Muskelkontraktion, Nervenfunktion und Regulierung des Blutzuckerspiegels....

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