- Tragen zu einer normalen Muskelfunktion bei.
- Das enthaltene hochdosierte Magnesium (300mg) dient der Gesunderhaltung von Muskeln und Nerven.
- Beugt Muskelkrämpfen vor.
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Vitamin E wirkt antioxidativ, Vitamin B1 ist für die Funktion des Nervensystems unentbehrlich.
300 mg Magnesium
11 mg Vitamin E
0,40 mg Vitamin B1
Kapseln gefüllt mit erfahrung
Das Besondere an unserem Produkt
Essenz Magnesium Kapseln helfen bei Stress, Unruhe und körperlicher Anstrengung. Unsere bewährten Essenz Magnesium Kapseln unterstützen auch die Gesunderhaltung des Herzens, der Muskeln und Nerven. Zudem helfen Sie bei Sport und körperlicher Anstrengung und verschaffen bei Stress, Unruhe und körperlicher Anstrengungen Linderung.
DIE VORTEILE VON MAGNESIUM
Magnesium ist wesentlich für zahlreiche Stoffwechselprozesse im Körper. So steuert es zum Beispiel die Informationsübertragung von den Nerven auf die Muskulatur, zudem kann eine ausreichende Versorgung mit Magnesium Verspannungen der Muskeln vorbeugen und die Belastungstoleranz erhöhen. Auch am Aufbau von Knochen, Zähnen und Sehnen ist Magnesium beteiligt. Es schützt durch die Hemmung der Blutgerinnung auch vor Thrombose und Herzinfarkt. Zudem ist Magnesium hilfreich, wenn es darum geht, Verkrampfungen, Gereiztheit oder Krämpfe zu lösen und zu lindern. Immerhin ist es für etwa 300 Enzymreaktionen verantwortlich und überall im Gewebe zu finden.
Woran erkennt man einen Magnesiummangel?
Ein Erwachsener sollte täglich zwischen 300 und 350 mg Magnesium zu sich nehmen. Dabei haben schwangere und stillende Frauen, Personen mit Magen-Darmkrankheiten, Menschen mit Schilddrüsen- oder Nebenschilddrüsenerkrankungen einen höheren Bedarf. Magnesium kommt natürlich in Nüssen, Samen, Vollkorngetreide, Hülsenfrüchten, Bierhefe, Brombeeren, Bananen und grünem Gemüse vor. Wenn Sie an sich Zeichen eines Magnesiummangels feststellen, kann die ergänzende Einnahme unserer Essenz Magnesium Kapseln eine bewährte Alternative sein, um die Versorgung mit Magnesium aufrecht zu erhalten.
Ein Mangel kann unter anderem zu Schwindel, Benommenheit, Gewichtsabnahme und Muskelkrämpfen führen. Aber auch Schlaflosigkeit, Reizbarkeit, Angstzustände, Herzrasen, Verstopfung, Migräne, Bluthochdruck, Regelkrämpfe, Schwierigkeiten beim Schlucken oder Lärmempfindlichkeit können Anzeichen für einen Magnesiummangel sein.
Zu viel Magnesium geht eigentlich gar nicht
Eine Überversorgung mit Magnesium ist tatsächlich nicht zu befürchten, da der Körper überflüssiges Magnesium einfach wieder ausscheidet.
Ein eventueller Mangel an Magnesium ist jedoch ein weit verbreitetes Problem. Ein Grund dafür ist unter anderem unsere Ernährung. Denn viele Menschen ernähren sich von industriell verarbeiteten und raffinierten Nahrungsmitteln, die zumeist kein Magnesium enthalten. Die oben erwähnten Nüsse, Samen und Vollkornprodukt stehen bei den meisten Menschen einfach zu selten am Speiseplan. Daher sind unsere Essenz Magnesium Kapseln eine optimal zusammengesetzte Möglichkeit, um dem Körper ausreichend mit diesem so wichtigen Nährstoff zu versorgen. Zudem sollte man den Genuss von Kaffee, Cola, Salz, Zucker und Alkohol einschränken. Eine Rücksprache mit dem Arzt ist auch dann sinnvoll, wenn man noch andere Medikamente einnimmt, die unter Umständen zu einem Magnesiumverlust führen könnten. Auch fett- und eiweißreiche Ernährung sowie Schlankheitsdiäten führen zu einem höheren Magnesiumbedarf.
