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Nahrungsergänzungsmittel

  1. Magnesium: Wirkung und Nebenwirkungen, Magnesiummangel und Symptome

    Magnesium ist eins der wichtigsten Mineralstoffe für unseren Körper, welcher über unsere Nahrung oder über Nahrungsergänzungsmittel aufgenommen wird. Er fördert die Bildung von über dreihundert Enzymen und beeinflusst maßgeblich unsere Leistungsfähigkeit, unseren Stoffwechsel und unsere körperliche Entspannung.

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  2. Omega-3-Kapseln Test und Erfahrungsberichte von 2020

    Viele Menschen nehmen Omega-3-Kapseln, um ihren Körper optimal mit dieser ungesättigten Fettsäure zu versorgen. Wie gut die Kapseln abgeschnitten haben, wollen wir in diesem Artikel ausführlich darlegen.

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  3. Magnesiumzufuhr: 14 Lebensmittel mit Magnesium

    Magnesium ist ein lebenswichtiges Mineral für den menschlichen Körper, das in vielen verschiedenen Nahrungsmitteln vorkommt. Da es nicht vom Körper selbst produziert wird, müssen wir es täglich zu uns nehmen. Denn Magnesium ist an vielen wichtigen Abläufen des Stoffwechsels, der Enzymbildung, gesunden Knochen- und Muskelfunktionen beteiligt!

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  4. Tipps zu Magnesium: Die Richtige Einnahme

    Magnesium ist eines der wichtigsten Minerale für unseren menschlichen Körper. Da wir selbst jedoch kein Magnesium produzieren, müssen wir es über die Nahrung zu uns nehmen. Magnesium kommt in zahlreichen Lebensmitteln vor, sodass wir es bei einer ausgewogenen Ernährung automatisch aufnehmen.

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  5. Welche Nahrungsergänzungsmittel sind sinnvoll

    Es gibt eine schier unüberschaubare Auswahl von Nahrungsergänzungsmitteln auf dem Markt. Aber welche sind sinnvoll. Das und noch mehr erfahren Sie in unserem Nahrungsergänzungsmittel Test.

    Das ist wohl die Frage, die sich einige, angesichts der riesigen Fülle in den Regalen von Reformhäusern und Drogerien, stellen dürften.

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  6. MSM (Methylsulfonylmethan) als Nahrungsergänzung

    MSM (Methylsulfonylmethan)MSM kommt als Schwefel natürlich in den Zellen unseres Körpers vor. Ausserdem ist er in pflanzlichen und tierischen Lebensmitteln enthalten, wie z.B. Milch oder Kaffee. Besonders häufig kommt MSM allerdings in Meeresprodukten vor.

    MSM wirkt sich besonders positiv auf Haut, Haare, Gelenke, Knochen, Atmung, Psyche, als auch das Immunsystem aus. Es kurbelt den Stoffwechsel an und führt zu mehr Leistungsfähigkeit.

    Viele Menschen wissen gar nicht, welche wichtige Funktion Schwefel in unserem Körper hat! Da der Wirkstoff normalerweise natürliche in unseren Zellen vorhanden ist, brauchen wir bei einer gesunden Ernährung keine Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen.

    Für was ist MSM gut

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  7. Was ist Omega-3? Wirkungen und Omega-3 Nebenwirkungen

    Was ist Omega-3Die Omega-3 Wirkung wird heutzutage viel diskutiert. Omega-3 Fettsäuren sind dafür bekannt, dass sie sich äußerst positiv auf unsere Gesundheit auswirken. Sie sind wirksam gegen Herz-Kreislauf-Erkrankungen, können den Blutdruck und den Cholesterinspiegel senken und helfen außerdem bei Kopf- und Gelenkschmerzen und Depressionen.

    Die Wirkung von Omega-3 Fettsäuren erstreckt sich auf viele unterschiedlich Bereiche. Besonders geschätzt werden sie aber dafür, dass sie die Zellen vor vorzeitigen Alterungsprozessen schützen.

    Aus diesen Gründen werden sie häufig in Form von Kapseln als Nahrungsergänzungsmittel konsumiert.

    Omega-3 Kapseln

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