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Gesund und Fit

  1. Warum ist ein ausgewogenes Säure-Basen-Gleichgewicht so wichtig für unseren Körper?

    Eine wichtige Grundlage für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden ist das Säure-Basen-Gleichgewicht im Körper. Alle Funktionen des menschlichen Organismus benötigen, um normal ablaufen zu können, einen bestimmten Säuregrad, wir sprechen vom "pH-Wert".

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  2. Nordic Walking - Sanft, aber es wirkt

    In der heutigen Zeit, wo Stress, Mangel an Bewegung, Fehlernährung und die soziale Isolation häufige Belastungsfaktoren sind, kann Nordic Walking helfen, neue Gesundheitskapazitäten zu schaffen.

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  3. Schüssler-Salze helfen beim Entschlacken

    Immer schon kannten naturheilkundliche oder auch alternative Heilmethoden den Begriff der Schlacken. Man versteht darunter vom Körper im Bindegewebe abgelagerte Stoffe, die nicht mehr weiter verarbeitet werden.

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  4. Gesund und Fit: Mit Schwung in den Fruhling!

    Die Tage werden wieder länger, die Sonne gewinnt an Kraft. Jetzt ist die ideale Zeit sich wieder im Freien zu bewegen und Energie zu tanken.

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  5. Mit dem Rauchen aufhören: Nikotinersatztherapie

    Reines Nikotin ist eine Substanz, die im Vergleich zu den anderen giftigen und krebserregenden Inhaltsstoffen des Tabakrauches, gesundheitlich so gut wie unbedenklich ist. Diese Einschätzung des Nikotins ist der Ansatzpunkt der Nikotinersatztherapie.

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