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Essenz Tagebuch

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  1. Was ist Phosphor

    Ohne Phosphor könnte aus der Nahrung gewonnene Energie nicht in Muskelarbeit umgesetzt werden. Phosphor ist ein Bestandteil von Lecithin, das für die Gehirn- und Nerventätigkeit gebraucht wird.

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  2. Was ist Thymian (Thymus vulgaris / serpyllum)?

    Aus Thymianöl gibt es verschiedene Chemotypen, je nach dem Umweltbedingungen, wo der Thymian wächst. Thymian Linalool, Thymian Thujanol und Thymian Thymol weisen verschiedene Wirkungen auf, was unbedingt bei der Anwendung berücksichtigt werden muss.

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  3. Was ist Pfefferminze (Mentha piperita)?

    Das frisch duftende Pfefferminzöl ist ein ausgezeichnetes Mittel bei Verdauungsbeschwerden wie Koliken, Durchfall und Erbrechen. Es hat zudem eine sehr gute Wirkung gegen Kopfschmerzen, Migräne und Übelkeit.

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  4. Was ist Natrium

    Natrium regelt den Wasserhaushalt der Zellen, reguliert den Säure-Basen-Haushalt und wird für die Erregbarkeit der Muskeln und Nerven benötigt.

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  5. Schüssler-Salze helfen beim Entschlacken

    Immer schon kannten naturheilkundliche oder auch alternative Heilmethoden den Begriff der Schlacken. Man versteht darunter vom Körper im Bindegewebe abgelagerte Stoffe, die nicht mehr weiter verarbeitet werden.

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  6. Gesund und Fit: Mit Schwung in den Fruhling!

    Die Tage werden wieder länger, die Sonne gewinnt an Kraft. Jetzt ist die ideale Zeit sich wieder im Freien zu bewegen und Energie zu tanken.

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  7. Was ist Jod

    Jod ist unerlässlich für den Stoffwechsel. Es ist ein Bestandteil der Schilddrüsenhormone, die die Schilddrüsenfunktionen aufrechterhalten. Schilddrüsenhormone steuern den Fettstoffwechsel und die körperliche Entwicklung.

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  8. Mangelzeichen im Antlitz

    Vorraussetzung für eine erfolgreiche Behandlung mit Schüssler-Salzen ist die richtige Mittelwahl. Ein falsch eingesetzter Mineralstoff schadet zwar nicht, kann aber natürlich auch nicht helfen.

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  9. Mit dem Rauchen aufhören: Nikotinersatztherapie

    Reines Nikotin ist eine Substanz, die im Vergleich zu den anderen giftigen und krebserregenden Inhaltsstoffen des Tabakrauches, gesundheitlich so gut wie unbedenklich ist. Diese Einschätzung des Nikotins ist der Ansatzpunkt der Nikotinersatztherapie.

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  10. Was ist Maca (Lepidium Meyenii)

    Peruvian Maca ist ein mit unserer Kresse verwandtes Kreuzblütengewächs, das sich über Samen vermehrt. Es bildet Wurzelknollen, die in etwa sieben Monaten erntereif sind.

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  11. Was ist Guarana

    Im Amazonas-Gebiet in Südamerika wächst eine Lianenart, die ein heiß-feuchtes Klima liebt. Paullinia cupana, bekannt als Guarana, rankt sich als wild wachsende Kletterpflanze an Bäumen hoch hinauf.

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  12. Was ist Vitamin B2 (Riboflavin)

    Das reine Vitamin B2 ist ein wasserlösliches, orangegelbes Pulver, das in der Lebensmittelindustrie häufig als natürlicher Farbstoff verwendet wird.

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  13. Altersabhängige Makuladegeneration (AMD)

    Bei der Makula-Degeneration führen die hohen Energiemengen durch das Licht zu Schäden an den Sehzellen und zu deren Absterben. Dadurch ist das Sehen in der Mitte des Blickfeldes herabgesetzt.

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  14. Was tun bei Durchfall?

    Mit Durchfall - jeder hat ihn schon durchlitten - reagiert unser Darm, wenn wir etwas für ihn «Giftiges» essen. Er versucht den Darminhalt so rasch, wie möglich wieder loszuwerden.

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  15. Was ist Vitamin B1 (Thiamin)

    Vitamin B1 ist ein wasserlösliches Pulver, das in der Natur nie rein vorkommt, sondern immer an Phosphor gebunden und in Verbindung mit anderen B-Vitaminen. Es kommt im Körper in fast allen Geweben und im Blut vor.

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  16. Vitamine und richtige Ernährung im Schulalter

    Haben Sie schon einmal bewusst darauf geachtet, was Ihr Kind so alles während eines Tages isst?! Für die Zusammensetzung der Ernährung unserer Kinder tragen wir Eltern eine besonders große Verantwortung.

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  17. Was ist Calcium

    Calcium ist ganz wichtig für den Aufbau von Knochen und Zähnen. In den Nerven- und Muskelzellen wird Calcium für die Weiterleitung von Impulsen benötigt. Calciumaufnahme und -ausscheidung sowie Calcium Ein- und Abbau werden durch Schilddrüsenhormone geregelt.

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  18. Was ist Vitamin B5 (Pantothensäure)

    Pantothensäure ist ein Vitamin, das in jeder menschlichen Zelle sowie in fast allen Nahrungsmitteln vorkommt. Geringe Mengen an Pantothensäure werden im Dickdarm von Bakterien gebildet.

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  19. Gesunde Darm und Darmflora

    Im Trubel des Alltags vergisst man oft, wie wichtig ein perfekt funktionierendes Verdauungssystem für die Gesundheit und wie entscheidend ein «gutes Bauchgefühl» für unser Wohlbefinden ist.

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  20. Was ist Ginseng: seine Wirkung und Nebenwirkungen

    Ginseng sorgt für eine ausgewogene Ernährung, damit wir mehr Kraft, ein gesundes Immunsystem und ein langes Leben erhalten. Besonders gegen Kopfschmerzen, Erkältung, Hitzewallungen, Entzündungen, Abgeschlagenheit und Verstimmung wird Ginseng angewendet.

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